自己啓発

こんにちは！ れおわん@3週間続けたい人です。 ・納得できないことがあった ・癪に障る相手がいる 人間関係にはトラブルが付き物ですよね。 事を荒立てる程ではないけど、 自分が間違っているとも思えない。 この記事を読むと、 モヤモヤする出来事...

こんにちは！ れおわん@3週間続けたい人です。 「3週間という目標は遠い」 習慣化するメリットは理解しているつもりでも そもそも、3週間続けることが困難… ということもありますよね。 この記事を読めば、 とりあえずやってみよう！ という気持...

こんにちは！れおわん@3週間続けたい人です。 「漠然とした不安ばかり」 「何をしていいかわからない」 単調な生活が続くと陥りやすい悩みですが、 コツさえ押さえれば 「人生を変えること」は 誰でも簡単にできるようになります。 この記事では 私...

こんにちは！3週間続けたい人・れおわんです。 「失敗が怖くて、新しい挑戦ができない」 「不満が無いわけでないが、現状維持しかない」 既にある習慣を変えようとするときは、勇気が要りますよね。 余計に苦労をしてしまうのでは、という不安は付き物で...

こんにちは！3週間続けたい人・れおわんです。 「物事を他人のせいにしてしまう」 「トラブルを受け入れられない」 原因の究明は大事ですが、 起きてしまったそのトラブルは本当に他人事でしょうか。 実は、あなたにも打てる手があったりして…。 この...

こんにちは！3週間続けたい人・れおわんです。 「こだわりが無くて、何となく日々を送っている」 「立てたはずの計画さえ長続きしない」 あなたは生活に追われる中で、 自分のための時間がどれだけあるでしょうか。 限られた「自由な時間」だからこそ、...

こんにちは！二児の父・れおわんです。 「夢を諦めてしまった」 「人生に制約が多すぎる」 思い通りにならない環境、辛いですよね…！ 私もかつてはそうでした。(別記事参照) 「結局、どう足掻いたところで現実は変えられない」 この考え方に陥ると、...

こんにちは！二児の父・れおわんです。 「三日坊主(何ならそれ以下)！」 「新習慣のストレスや苦痛に耐えられない」 どんな習慣でも、動き出しに一番パワーが要りますよね。 安心してください。 誰でも新習慣は身につけられます！ 21日できる簡単な...

こんにちは！二児の父・れおわんです。 「自分はノウハウコレクターかも」 「なかなか行動に移せない」 動き出しって 一番パワーが要りますよね。 スッキリしましょう。 抱えるものを一つづつ減らしましょう。 すぐやる！ とってもシンプルです！ 取...